در این محتوا از وبسایت ذهن سوم قصد داریم تا شما عزیزان را با این موضوع آشنا کنیم که آیا نوروفیدبک تاثیر دارد یا خیر؟ در پاسخ باید بگوئیم که طبق پژوهش های انجام شده در این زمینه باید بگوئیم که نوروفیدبک در کاهش علائم و بیماری هایی همچون ADHD، اضطراب، استرس، افسردگی و… مفید بوده ولی نمی توان از آن به عنوان یک رویکرد کارآمد و قطعی یاد کرد چرا که برای هر فردی تاثیر متفاوتی به همراه دارد.
نوروفیدبک چیست؟
قبل از بررسی روش نوزوفیدبک باید به تعریف درستی از آن برسیم. در واقع نوروفیدبک یک روش غیر تهاجمی بوده که از طریق اندازه گیری موج های مغزی و اعصاب فرد می توان بازخورد خوبی از نحوه عملکرد بیمار در شرایط متفاوت بدست آورد. در واقع این درمان به نوعی بیوفیدبک یا تکنیک ذهن-بدن محسوب شده که غالب اهداف آن مبنی بر کنترل برخی از عملکردهای غیرارادی بدن می باشد.
این روش برای خودکنترلی در برابر عملکردهای مغز استفاده شده و افرادی یاد می گیرند که در هر شرایطی مغز نسبت به عملکردها چگونه رفتار می کند تا بتوان اقدام به بازیابی رفتار آن کرد.
آیا نوروفیدبک موثر است؟
بسیایر از افراد این سوال را دارند که آیا نوروفیدبک تاثیر دارد با اینکه واقعا برای تشخیص بیماری ها می تواند موثر واقع شود یا خیر؟ در پاسخ باید بگوئیم که جواب سوال کمی پیچیده است چرا که به عوامل مختلفی بستگی داشته و باید دوره درمان نوروفیدبک برای افراد به طور کامل پر شود. امروزه تاثیر نوروفیدبک در درمان بسیاری از اختلالات همچون ADHD، اضطراب، استرس، افسردگی و…مشاهده شده و به طور خاص با شناسایی عملکرد مغزی می توان از روش های موثر در درمان بیماری و اختلالات موجود آگاهی داشت.
فواید نوروفیدبک چیست؟
در این پاراگراف به بررسی مزایا و تاثیرات نوروفیدبک بر بدن اشاره می کنیم که مهمترین آن ها عبارتند از:
- کاهش علائم اضطراب
- کاهش دوره افسردگی
- بهبود توجه و تمرکز
- تثبیت عواطف
- نداشتن عوارض جانبی
- افزایش تمرکز
- افزایش سازگاری مغز با محیط
- مهارت افزایی
- بهبود حافظه کوتاه مدت و بلند مدت
- رفع بدخوابی
- بهبود اختلالات یادگیری
- درمان اوتیسم
- بهبود آسیب های مغزی و کاهش علائم سکته مغزی
- درمان اعتیاد
- از بین بردن سردرد و میگرن
- کمک به کاهش وزن
- کاهش سندرم پارکینسون
- درمان بیماری صرع
- کمک به درمان فلج مغزی
- درمان اسکیزوفرنی
- درمان وزوز گوش
- کمک به کاهش علائم دیابت
آیا نوروفیدبک بی خطر است؟
در موارد بالا نیز اشاره شد که نوروفیدبک یک روش درمانی غیر تهاجمی و تمرینی برای عملکرد بهتر مغز بوده و بنابراین می توان از آن به عنوان روش ایمن و بی خطر یاد کرد و غالبا در صورت بروز عوارض نشانه های آن در کمتر از 48 ساعت از بین خواهد رفت.
شایع ترین عوارض جانبی که برای نوروفیدبک می توان نام برد همچون خواب آلودگی، سردرد خفیف، عدم تمرکز و اضطراب و… بوده و طبق تجربه، این عوارض برای درصد کمی از افراد رخ می دهد.
چه بیماری هایی را می توان با نوروتراپی بهبود بخشید؟
نوروفیدبک را می توان یک نوع مکمل رفتار شناختی (CBT) نامید که در درمان بیماری های زیر می توان موثر واقع شود.
- افسردگی
- بیش فعالی کودکان و بزرگسالان
- میگرن
- فشار و اضطراب عصبی
- کنترل خشم
- وسوسه سوء مصرف مواد مخدر
- اختلال یادگیری
- مشکلات خواب
- تمرکز و حافظه
- درد مزمن
شیوه درمان با نوروفیدبک چگونه است؟
قبل از شروع جلسه درمانی نوروفیدبک، باید ابتدا از شرایط بیمار اطلاع داشته باشیم و بدانیم که فرد از چه بیماری رنج می برد و نشانه های موجود در رفتار و بدن او را ثبت کنیم. پس از ارزیابی اولیه و ثبت امواج مغزی فرد بیمار، پزشک از الکترودها استفاده کرده و آن ها را در قسمت سر بیمار قرار می دهد و از از فرد می خواهد که به تماشای فیلم بپردازد.
ثبت فعالیت الکتریکی امواج مغز در مرحله بعد بوده و در طول جلسه درمان پزشک باید از فرآیند یادگیری عملکرد مغز فیدبک تهیه کرده و از این طریق نسبت به درمان اختلالات بیمار اقدام کند.
مدت زمان دوره درمان نوروفیدبک
به دلیل اینکه تغییرات در مغز معمولا به آرامی اتفاق می افتد، به همین خاطر در درمان های نوروفیدبک برای دستیابی به تغییرات طولانی مدت در علائم و عملکرد مغز به تعداد جلسات بیشتری نیاز است. حداقل تعداد جلسات نوروتراپی بین 8 الی 30 جلسه بوده و مقدار آن را پزشک مربوطه بر اساس ویژگی های شناختی از فرد بیمار تعیین می کند.
همچنین این موضوع را باید به آن توجه داشته باشید که تغییرات ناشی از درمان نوروفیدبک در چند جلسه اول قابل مشاهده نبوده و نیاز به مدت زمان بیشتر خواهد بود چرا که فرایند یادگیری عملکرد مغز زمانبر می باشد.
