بسیاری از افراد از مشکلات روانی و روحی که در جامعه ایجاد می شود رنج می برند و تا مدت ها از درمان آن اجتناب می کنند. در واقع سوال رایجی که این دسته از افراد دارند این بوده که آیا من به روانشناس احتیاج دارم و اینکه از کجا بفهمم که نیاز من به روانشناس و مشاور جدی است؟ خب پاسخ به این سوال نیاز به بررسی و شناخت فرد دارد و اینکه آیا مسائلی همچون افسردگی پرخاشگری و… بر کیفیت زندگی شما تاثیر گذاشته یا خیر بستگی خواهد داشت.
از کجا بفهمیم به روانشناس نیاز داریم
اینکه بدانید به روانشناس احتیاج دارید یا خیر نیاز به بررسی چند نکته است که روانشناس باید انجام دهد. انجمن روانشناسی در سرتاسر جهان معتقد است که اگر موضوعی در زندگی شما را آزار می دهد باید به روانشناس مراجعه کنید چرا که تدام آن سبب بروز مشکلات جدی در شخصیت و روان افراد خواهد شد.
اگر شما نیز علائم زیر را در زندگی شخصی دارید باید به روانشناس مراجعه کنید تا هرچه زودتر از این مسئله رهایی یابید.
- توجه کردن به راه حل یک مشکل که در طول روز مدت زیادی به آن فکر می کنید.
- وجود مشکلی که سبب بروز خجالت اجتماعی در شما می شود.
- داشتن مسئله تاثیرگذار در کیفیت زندگی
- بروز مشکلات روابط کار و تحصیلات به مدت طولانی
- وجود عادت های نامناسب در زندگی
در صورت وجود هریک از علائم فوق در شخصیت و زندگی شما نیاز است که روان درمانی شده و از متخصص روانشناس کمک بگیرید.
علائم احتیاج داشتن به روانشناس
وجود علائمی که احتیاج به روانشناس دارید عبارتند از:
- آشفتگی و گیجی مقطعی
- خستگی مداوم
- عصابیت بدون دلیل
- ابتلا به آگورافوبیا یا جمع هراسی
- داشتن افکار مزاحم و آشفته
- بی تفاوتی نسبت به مسائل مهم زندگی
- کنارگیری از جمع
- احساس ناامیدی و بی انگیزگی
- تغییر در اشتها و خواب
- عدم لذت بردن از انجام کارهایی که قبلا انجام میدادید.
- رفتارهای غیرمتعارف در شبکه های اجتماعی
- انزوا طلبی
اقدام فوری برای نیاز شما به روانشناس
اگر شما نیز نیاز به دریافت خدمات روانشناسی دارید می توانید از شماره تماس های مندرج در سایت استفاده کرده و با رزرو جلسه مشاوره آنلاین روانشناسی از خدمات کلینیک ذهن سوم نهایت بهره را ببرید.
