یکی از روش های درمانی برای مداوای بیماری هایی همچون اقسردگی و… نوروفیدبک می باشد و اغلب مردم این سوال را دارند که آیا نوروفیدبک افکار منفی را درمان می کند یا خیر؟ در پاسخ باید بگوئیم که روش نورویدبک مداوای بیماری های این چنینی، غالبا بر اساس غیرتهاجمی استوار بوده و با بهبود کانون تمرکز در افراد قادر خواهد بود که در مناطق مختلف مغز تاثیر مثبت ایجاد کند.
نوروفیدبک چیست؟
سیستم مغزی بدین گونه است که از بازخورد بدن استفاده کرده و فعالیت های فیزیکی و عصبی جسم را کنترل می کند. شاید ندانید اما نوروفیدبک یکی از پیشرفته ترین و تخصصی ترین روش ها در علم روانشناسی بر درمان اختلالات ذهنی و عصبی محسوب شده که در آن متخصصان از خود مغز برای مداوای اختلالات ناشی از مغز استفاده می کنند.
نوروفیدبک چگونه کار می کند؟
روش درمانی به کمک نوروفیدبک این کمک را به بیمار می کند تا بر روی امواج مغزی خود به صورت آگاهانه کنترل داشته و بتواند از طریق اندازه گیری امواج مغزی درمان مناسبی را برای جسم لحاظ کرد. در واقع روش درمان نوروفیدبک بدین صورت بوده که بر فعالیت امواج مغزی شما نظارت کرده و از طریق نشانه های دیداری یا صوتی به شما بازخورد فوری خواهد داد.
اگر بخواهیم مثالی در این باب بیان کنیم باید بگوئیم که گاهی اوقات دکتر و متخصص نوروفیدبک از شما می‌خواهد که به صفحه مانیتور نگاه کنید تا بتواند امواج مورد نظز مغز شما را اندازه گیری کند. غالبا در این مواقع اگر امواج بتا در مغز فعال شوند، صفحه نمایش روشن شده و اگر امواج بتا مهار شوند، صفحه مورد نظر تاریک خواهد شد.
درمان نوروفیدبک چه مشکلاتی را درمان می کند؟
اکنون ممکن است این سوال نیز برای شما بیننده و مطالعه کننده عزیز پیش آید که کاربرد نوروفیدبک چیست و چه مشکلاتی را مداوا می کند؟ در پاسخ باید بگوئیم که این روش درمانی می تواند در درمان بسیاری از اختلالات عصبی و ذهنی موثر باشد اما مواردی که بسیار تاثیر گذار هستند را در لیست علائم درمان پذیر با نوروفیدبک بیان کرده ایم.
علائمی که با نوروفیدببک درمان می شود؟
علائمی که به وسیله علم نوروفیدبک قابل درمان است عبارتند از:
- علائم روانی همچون استرس و اضطراب
- فکر کردن بیش از حد و غیر قابل کنترل
- افکار مقایسه ای و رقابتی
- عدم توانایی در تمرکز
- احساس ضعف و تحریک پذیری
- دوری از جمع و انزوا
- بی خوابی و مشکلات خواب
- فرار از موقعیت های مختلف
- تغییرات در اشتها (پرخوری یا کم خوری)
- احساس ترس یا وحشت بی دلیل
- احساس عقب ماندن از زندگی
- احساس یاس و اقسردگی
- لرزش دست ، سر و صورت یا بدن
- تنگی نفس
- احساس خفگی
- خستگی و کمبود انرژی
- خشکی دهان
- ریزش مو
- پر خوری یا کم خوری عصبی
- ضربان قلب سریع
- سرگیجه یا غش
- درد معده و انواع بیماری های ناگهانی
- احساس گرفتگی یا فشار در قفسه سینه
درمان افکار منفی با نوروفیدبک
پاسخ سوال اینکه آیا نورویدبک در درمان اکار منفی موثر می باشد بسیار فراتر از پاسخ بله و یا خیراست. درواقع نتایج درمانی علم نوروفیدبک به فاکتورهای زیادی در رد بستگی دارد و نمی توان یک نسخه را برای همه تعمیم داد. به طور مثال در برخی از افراد طول دوره درمان بیشتر بوده و برخی دیگر کوتاه تر که کوتاهی در این مورد می تواند نتیجه را تا حدود زیادی تحت تاثیر قرار دهد.
فواید نوروفیدبک چیست؟
اما شاید بخواهید بدانید که درمان نوروفیدبک چه فوایدی را برای افراد به همراه دارد که پاسخ به این سوال را در لیست زیر آورده ایم.
- کاهش علائم اضطراب
- کاهش دوره افسردگی
- بهبود توجه و تمرکز
- تثبیت عواطف
- نداشتن عوارض جانبی
- اثرات درمانی پایدارتر
آیا تاثیر نوروفیدبک در علم پزشکی تایید شده است؟
اگرچه مطالعاتی وجود دارد که تأثیر مثبت نوروفیدبک را به طور واضح نشان می دهد اما دانشمندان معتقدند که این روش درمانی از انتقادهای زیادی در جامعه برخوردار است و نیاز به تحقیقات قابل اعتمادتری در تأثیر بالینی این روش وجود دارد.
امروزه همه مردم جامعه به دنبال روش های سریع و جدید هستند و نوروفیدبک یکی از این راه حل های درمانی است که برای اختلالات ذهنی و عصبی می تواند بسیار کمک کننده باشد. افرادی که از خدمات نوروفیدبک استفاده می کنند باید بدانند که برخی از مشکلات که در جامعه رایج است به وسیله نورویدبک قابل درمان نبوده و نیاز به مداخله پزشک و جلسات درمانی است.
نوروفیدبک چگونه افسردگی را درمان می کند؟
به طور کلی تمایل مغز این بوده که علاقه زیادی به قرار گرفتن در وضعیت خنثی دارد و اگر ما بتوانیم در این حالت از بیان احساسات ذهن مطلع شویم قادر خواهیم بود از روش های موثر برای بهبود رفتارهای خود کمک بگیریم. همه ما در طول روز احساسات و تجربیات منفی زیادی را تجربه می کنیم و اگر به مدت زیادی در این حالت بمانیم تعادل خود را در طول روز از دست خواهیم داد. در واقع هر چه قدر مدت زمان بیشتری درگیر احساسات منفی باشیم بازگشت به حالت طبیعی و نرمال برای ما سخت تر خواهد شد.
افسردگی نیز از این قبیل بیماری ها بوده که اگر توجهی به درمان آن نشود فرد را با مشکلات جدی تر روبرو می کند. در واقع به وسیله علم نوروفیدبک این اجازه به مغز اراد افسرده داده می شود که به حالت معمولی بازگردد و فعالیت مغز در قسمت لوب پیشانی چپ بیشتر شود. به همین خاطر پروتکل نوروفیدبک برای درمان افسردگی بدین گونه بوده که این امکان را به ذهن داده تا به تغییر الگوهای تکرارشونده روزمره بدهد.
بهترین کلینیک نوروفیدبک در تهران برای درمان افکار منفی
اگر در استان تهران زندگی می کنید و تصمیم شما نیز بر این بوده که از روش های مدرن و جدید همچون نوروفیدبک برای درمان استرس و اضطراب و… کمک بگیرید باید بهترین کلینیک نورویدبک در استان تهران را بیابید. دکتر زهرا برومند یکی از بهترین متخصصین در علم نورویدبک بوده که شما عزیزان می توانید از خدمات مدنظر برای مداوای اختلالات، افسردگی، اضطراب و… کمک بگیرید. برای ارتباط با دکتر برومند می توانید از روش های زیر با وی در ارتباط باسید.
آدرس: تهران خیابان شهید کلاهدوز خیابان دولت…
شماره تماس: 09055307278
